この記事では、「ユダヤ人大富豪の教え」を読んで、印象に残ったことや、乾燥を簡単に書いています。 是非読んでみてください！

こんにちは。増量中のガリガリ大学生の一週間の食事を記録してみました。

増量中のガリガリ大学生の一週間の食事を紹介したいと思います。

今回は深夜特急という本を紹介しようと思います。 この本は著者の沢木耕太郎さん自身の旅の記録を書いた紀行小説です。 旅好きの人は一回は読んだことがあるのではないでしょうか。 この本のいいところは読むだけで自分も旅をしたような感覚になります。 著…

大学生の僕がバイトで月20万円稼いだのでそのことについて書いてみました 是非参考にしてみてください！

世界中から多くのバックパッカーが集まるタイに、初めてバックパッカー旅にいきました。この記事ではその旅の記録について書きました。是非旅の参考にしてみてください！

観光客がタイで使う交通手段として、タクシーが有名ですが、今回はタイの水上マーケット行きのタクシーで起きた出来事を話そうと思います。タイでタクシーを使う人は、こういった危険が潜んでいると知るためにぜひ見てください！

世界中から多くのバックパッカーが集まるタイに、初めてバックパッカー旅にいきました。この記事ではその旅の記録や持ち物などについて書きました。是非旅の参考にしてみてください！

僕は一卵性双生児の弟として産まれ、20年がたったのですが、その20年の中で双子ならではのメリットどデメリットに気づいたので、今回は紹介しようと思います。双子を出産予定の方など是非参考にしてみてください！

こんにちは はっちゃんです。 筋トレを始めて三ヶ月が経ちました。継続できてとてもうれしいです。 三ヶ月筋トレをするにあたって多くことに気づきました。 今回はそれを紹介しようと思います。 筋トレ三ヶ月で気づいたこと７選 一日が充実する 体に気を遣う…

こんにちは はっちゃんです 私は現在学習塾でアルバイトをしているのですが、よく生徒から「暗記しようとしてもすぐに忘れてしまう」「暗記にすごい時間がかかってしまう」という悩みをよく耳にします。 そこで今回は暗記のちょっとしたコツを紹介したいと思…

こんにちは、はっちゃんです！ 僕が筋トレを初めて3週間が経ちました。 鍛えている部位は主に「胸・背中・肩・腕」です 腹筋はそこまで意識していないです（笑） また体重を増やすために僕が摂取したカロリーなども紹介しようと思います。 種目 胸 背中 肩 …

こんにちは！はっちゃんです！ 今回のテーマは「ガリガリの人が体重を増やすにはどうすればよいのか」です。 結論からいうと、、、 摂取カロリー＞消費カロリーを意識することです。 摂取カロリーの計算はこのサイトでできます↓ www.diet-pinky.com 僕の場合…

はじめまして！大学一回生のはっちゃんと申します。 僕はある時このブログのタイトルに書いてあるように ガリガリから細マッチョになりたい！ と思うようになりました。 もともと自分のなかでは、細い男性のほうがモテルという意識が頭の中にありました。 イ…